更寮古道位於南港山系東側，步道全長約3.4公里，在清領時期就是往來拳山堡與噶瑪蘭的要道，日據時期被列入保甲路，也是舊莊通往土庫、深坑的越嶺步道，早年先民進入更寮開發，由於防衛機制不健全，為了防止原住民與盜匪的侵擾，因此在土庫岳上架設瞭望臺，並有更夫巡更，更夫巡更後在步道上有寮房可以休息，也因此被稱作更寮古道。而這一條古道算一算也已經有兩百多年的歷史了，從當時的開墾、運輸、防守的需要轉而成為現在以生態與低碳旅遊為主的親山步道。
122巷登山口石階
更寮古道是往來大坪深坑的越嶺古道，這一條古道算一算也已經有兩百多年的歷史，舊莊街二段122巷是目前臺北市更寮古道親山步道的登山口，而旁邊124號的大豐雜貨店是民國36年被推選為大豐里光復後第二任里長黃王當時的里辦公處，民國70年黃王里長發起全里里民打造更寮古道為石階步道，在里民及打石師傅的努力下，費時10天完成，而目前的石階是花崗岩鋪面。
次森林觀察
順著步道往上走，耳邊盡是蟲鳴鳥叫與潺潺的流水聲，離開了都市喧嘩，享受著山林的片刻寧靜，忽然間耳邊響起轟轟的車聲，往對面山頭一瞧，原來是北宜高速公路的南港隧道出現在腳下了。
遙望對面南港隧道通過山頭，當時為了工程而將整個山頭植披都破壞了，留下一個光禿禿的山頭，為了填補土地的傷口，芒草也率先在山頭隨風飄逸，先驅物種(陽性物種)也重回山頭，擔負起保護水土的責任，也為陰性物種創造出比較好的生長環境，當陰性物種慢慢成長出來的時候，先驅物種也就要功成身退了。
黃家古厝
南港大坑更寮腳至畚箕湖原為大豐里，民國36年黃王里長被推選為大豐里里長，直到民國80年，大坑因為茶業與礦業沒落，人口大量流失，大豐里廢里才退任，而其祖厝則位於產業路尾，黃家是由福建省泉州府南安縣來台灣，先住在新莊後來搬遷到內湖，在清領道光年間買入南港大坑更寮腳十甲土地開田後，開始在南港大坑更寮腳發展。
碎石蝴蝶步道
順著石階往上走，石階步道變成了走來沙沙作響的碎石路，路的兩旁開了許多的小花，蝴蝶和蜜蜂忙著採集花蜜，這一段是整條更寮古道最平緩的路段，讓人走來輕鬆愉快，回味無窮。這段平緩的碎石路大約300公尺，然後步道一分為二，往右邊走可以到潘家古厝三合院。
潘家三合院是南港僅存的槍孔屋，大門旁兩邊石窗下各有一個槍孔，從屋裡看是八字形往外，在屋裡防守的射手，有寬闊的射擊角度，而外面只有小小的射口，讓敵人的子彈不容易打進來。不過潘家後人已不在開放，我們也只能看著照片，緬懷先民的智慧與當時開發的艱辛。
椿萱農場入口
順著更寮古道親山步道南深路91巷登山口往上走，石階分成左右兩線，往左是更寮古道親山步道支線，我們由右邊步道進入椿萱農場入口，你的身旁會出現更寮古道親山步道拓印台，臺北市二十條親山步道每條步道都有一座打印台，讓來到親山步道民眾可以蓋下親山步道的鋼印鋼印留下紀念。目前親山步道的打印台都已更換成拓印台，大家走親山步道時，可以帶著紙筆到拓印台拓印。更寮古道親山步道拓印台旁，可以遠眺觀音山、七星山與大屯山。
椿萱農場
位於大坑更寮腳，農場以種植父親樹香椿，母親花萱草為主，因此稱為椿萱農場。園內有傳統的土角厝，也有生態介紹資料，園區具有休閒與教學的功能，土角厝旁有一瞭望台，是步道中理想的休息點。
緬懷的侏儸紀公園
沿著步道往上走，之前這片是由筆筒樹所形成的森林，而如今被其他物種給取代了。筆筒樹\喜歡生長在向陽潮濕地林邊、山谷或開闊地，筆筒樹荖葉脫落後，在樹幹上留下疤痕，樹幹看起來像一條蛇，所以又被稱為蛇木。
他是兩億年前，中生代侏儸紀時期諦植物，他在這片山林中成群的成長，就彷彿侏儸紀公園的場景重現，他可是世界級的生態景觀，也是北台灣珍貴的生態特色。但目前因為氣候變遷與病蟲害的因素，造成筆筒樹的大量死亡。我們不經要反思，在侏儸紀時代所留下珍貴的蕨類，卻在我們這一代碰上滅絕的危機，我們對於環境與土地該有的倫理，應該要有更多的諄種。
大平涼亭與堎線步道
步道一路直上，即可到達陵線步道旁的大坪涼亭，在這裡可以稍適休息，緩和一下，一路上坡的心中悸動。大坪涼亭是一個要衝的位置，往後可以到達山豬窟尖，以及300多公尺高所形成的埤塘-大公埤，環狀可通往聚落，再與深坑上來的土庫岳古道連結。涼亭往前就是登上望高寮(土庫岳)前，一段相對平緩的路段，沿著步道兩旁可以看代表母親花的金針，這是椿萱農場與南港社區大學在更寮古道推廣十多年台灣原生百合復育的地方，當台灣原生百合不在花期將自己深藏在泥土之下的時候，可以藉由金針知道我們復育百合的地方，讓辛苦上山除草的工作人員可以幫忙不要除到台灣原生百合。
臺北市新北市交會點
南港區與內湖區、松山區、信義區、文山區、汐止區、深坑區與石碇區，兩區交會的地方都有不同特色呈現。沿著陵線步道直行，一條交會的枕木步道就會出現在眼前，這是兩市相會的交叉點，往右邊走會出現另一個交會點，左邊是由深坑上來的土庫岳步道，更寮古道是一條由南港通往深坑的越嶺古道，臺北市政府規劃二十條親山步道，其中更寮古道親山步道，就是由舊莊街二段122巷登山口到土庫岳，而由新北市深坑區上來的步道就是土庫岳步道。右邊則是進出大坪聚落的通行道。我們從兩市交會點往左邊走，通往389公尺的土庫岳最高點。
土庫岳一等三角點
土庫岳又名望高寮，位於臺北市南港區與新北勢深坑區接界的大坪山山頂，海拔389公尺，有一個一等三角點。三角點就是繪製地圖的基點，一般多選擇禿出的山頭，因此山頭視野很好，天氣好的時候，往西可以看見林口台地，往東可以看見基隆港，清法戰爭時有瞭望台，可與獅球嶺和滬尾守軍交通訊息，日治時期則設有高射機槍陣地，民國2000年原先設在望高寮上的瞭望台，因為颱風毀損，當時台北縣深坑鄉公所就在現地蓋了一座涼亭。
